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健康情報アレコレ！　「健康あいネット」バックナンバー

アイネット株式会社(健康あいネット)では、「健康あいネット」という情報誌をお送りしております。以下に発行済みのバックナンバーを掲載いたします。尚、2019年5月号で休刊となります。これまで、ご購読いただきありがとうございました。

  1. [PDF：約1.0MB] 「寝たきり」「要介護」を防ぐ！　健康長寿は歩き方から （健康あいネット　2019年5月号）
    [PDF：約1.5MB] 脳の活性化や病気予防にも！　よく噛んでボケ防止 （健康あいネット　2019年4月号）
    [PDF：約1.4MB] 「認知症の予防」「動脈硬化の改善」に！　良い油で長生きする （健康あいネット　2019年3月号）
    [PDF：約1.2MB] 味が薄く感じたら要注意！　味覚は衰える！ （健康あいネット　2019年2月号）
    [PDF：約1.1MB] わが家で骨折！　そうならないために住まいをチェック！ （健康あいネット　2019年1月号）
    [PDF：約1.3MB] 冷えは万病の元！　冬の冷えを侮るな！ （健康あいネット　2018年12月号）
    [PDF：約1.2MB] 黒豆やキノコで冬を健やかに！　黒い食材は栄養満点 （健康あいネット　2018年11月号）
    [PDF：約1.1MB] 脳梗塞の引き金になることも！　いびきは危険信号 （健康あいネット　2018年10月号）
    [PDF：約1.0MB] 食べないと損をする！　クルミの健康パワー （健康あいネット　2018年9月号）
    [PDF：約1.0MB] 低栄養に注意して　認知症・要介護を防ぐ （健康あいネット　2018年8月号）
    [PDF：約1.0MB] 美味しく健康に　イタリアンな健康生活 （健康あいネット　2018年7月号）
    [PDF：約1.0MB] 睡眠不足は万病の元　「眠れない」を解消しよう！ （健康あいネット　2018年6月号）
    [PDF：約1.1MB] 日本食は世界に誇れる健康食　復活！我が家の日本食 （健康あいネット　2018年5月号）
    [PDF：約1.8MB] ハツラツ頭脳で元気に長生き！　脳年齢を若く保つ「脳活」 （健康あいネット　2018年4月号）
    [PDF：約1.9MB] 脳梗塞・心筋梗塞・骨粗しょう症の予防に！　納豆はスーパーフード （健康あいネット　2018年3月号）
    [PDF：約1.8MB] 老化を遅らせ免疫力もアップ！　腹八分目で健康長寿 （健康あいネット　2018年2月号）
    [PDF：約1.8MB] 年の初めに「笑う」を見直す　笑う門には「健康」来たる （健康あいネット　2018年1月号）
    [PDF：約1.7MB] 冬を健康に　低体温にご注意を （健康あいネット　2017年12月号）
    [PDF：約1.7MB] 乾物・干物を食卓に　干して栄養・旨みアップ （健康あいネット　2017年11月号）
    [PDF：約1.8MB] 食欲の秋だからこそ　食べ方を見直して健康に （健康あいネット　2017年10月号）
    [PDF：約1.6MB] 肩こり・肩の痛みの予防と対策　肩の健康 （健康あいネット　2017年9月号）
    [PDF：約1.7MB] 蒸し暑い夜もぐっすり　夏の睡眠不足を解消 （健康あいネット　2017年8月号）
    [PDF：約1.7MB] 加齢とともに進む　体内乾燥に注意 （健康あいネット　2017年7月号）
    [PDF：約1.7MB] 改めて見直したい　お口の健康 （健康あいネット　2017年6月号）
    [PDF：約1.7MB] 健康にも役立つ　「お茶」を楽しむ （健康あいネット　2017年5月号）
    [PDF：約1.7MB] 自分では気づきにくい体臭・口臭　“ニオイ”を見直す （健康あいネット　2017年4月号）
    [PDF：約1.8MB] 免疫細胞の約７割が腸に集中　健康は腸からつくる （健康あいネット　2017年3月号）
    [PDF：約1.8MB] ご存知ですか？　間違った健康常識 （健康あいネット　2017年2月号）
    [PDF：約1.7MB] 乾燥から守る！　冬の肌荒れ・かゆみ対策 （健康あいネット　2016年12月号）
    [PDF：約1.8MB] おいしい減塩食で　健康寿命を伸ばしましょう （健康あいネット　2016年11月号）
    [PDF：約1.7MB] 改めて見直したい　目の健康 （健康あいネット　2016年10月号）
    [PDF：約1.8MB] 一日の元気の源　朝食を見直そう （健康あいネット　2016年9月号）
    [PDF：約1.7MB] 大げさではない！　命を守る猛暑対策 （健康あいネット　2016年8月号）
    [PDF：約1.7MB] 息は健康の源　良い息で、良く生きる （健康あいネット　2016年7月号）
    [PDF：約1.7MB] 早めの注意と対策で　熱中症を防ぐ （健康あいネット　2016年6月号）
    [PDF：約1.7MB] 年齢別食事のポイント　栄養の過不足に注意 （健康あいネット　2016年5月号）
    [PDF：約1.8MB] 筋肉と骨の衰えを防いで　健康寿命を延ばす （健康あいネット　2016年4月号）
    [PDF：約1.8MB] 春に向けて体をリセットしましょう （健康あいネット　2016年3月号）
    [PDF：約1.6MB] ストレスと上手につきあう （健康あいネット　2016年2月号）
    [PDF：約1.8MB] 今年から始める　老化対策 （健康あいネット　2016年1月号）
    [PDF：約1.8MB] 元気をつくる工場　肝臓をいたわりましょう （健康あいネット　2015年12月号）
    [PDF：約1.7MB] ご存知ですか？　いつの間にか骨折 （健康あいネット　2015年11月号）
    [PDF：約1.7MB] 知っておきたい薬の知識 （健康あいネット　2015年10月号）
    [PDF：約1.9MB] 睡眠の質を高めて　快適・健康に （健康あいネット　2015年9月号）
    [PDF：約1.9MB] 免疫力アップ・夏バテ予防　夏こそ乳酸菌で健康に （健康あいネット　2015年8月号）
    [PDF：約1.8MB] 無理なくできる低塩食で　高血圧を防いで健康に （健康あいネット　2015年7月号）
    [PDF：約1.9MB] 衣食住を見直して　梅雨を健康で快適に （健康あいネット　2015年6月号）
    [PDF：約1.8MB] いつまでも元気に歩く　丈夫な足腰の作り方 （健康あいネット　2015年5月号）
    [PDF：約1.9MB] 健康にも関係がある空気　良い空気とつきあいましょう。 （健康あいネット　2015年4月号）
    [PDF：約1.9MB] 便秘は健康の大敵！　スッキリ習慣をはじめましょう。 （健康あいネット　2015年3月号）
    [PDF：約1.7MB] 実は健康食材の食物繊維！　毎日しっかり摂りましょう。 （健康あいネット　2015年2月号）
    [PDF：約1.7MB] この一年を健やかに。今年こそ風邪をひかない！ （健康あいネット　2015年1月号）
    [PDF：約1.8MB] 今年も無事に！　師走に考える冬の健康 （健康あいネット　2014年12月号）
    [PDF：約2.0MB] サラサラ血液と丈夫な血管で元気に長生き！ （健康あいネット　2014年11月号）
    [PDF：約1.6MB] 長寿の人は肉好き！たんぱく質をしっかり摂る （健康あいネット　2014年10月号）
    [PDF：約1.8MB] 肌老化を防いで　いつまでも若々しく （健康あいネット　2014年9月号）
    [PDF：約1.8MB] ご注意ください　本当は怖い夏の冷え （健康あいネット　2014年8月号）
    [PDF：約1.8MB] 知っておきたい　熱中症対策 （健康あいネット　2014年7月号）
    [PDF：約1.6MB] 歯を失う最も多い原因「歯周病」を防ぐ （健康あいネット　2014年6月号）
    [PDF：約1.7MB] 健康力を高める「菌活」のすすめ （健康あいネット　2014年5月号）
    [PDF：約1.8MB] 脳の健康　認知症の予備知識 （健康あいネット　2014年4月号）
    [PDF：約1.6MB] 体をリセット！春の不調対策 （健康あいネット　2014年3月号）
    [PDF：約1.7MB] 冬の体温低下による免疫力低下を防ぐ （健康あいネット　2014年2月号）
    [PDF：約1.8MB] 一年の健康を考える健康カレンダー （健康あいネット　2014年1月号）
    [PDF：約1.7MB] 冬を暖かく過ごして健康＆快適に （健康あいネット　2013年12月号）
    [PDF：約1.8MB] 乾燥する時季のかゆみ・肌荒れ対策 （健康あいネット　2013年11月号）
    [PDF：約1.8MB] 無理なくできる減塩食 （健康あいネット　2013年10月号）
    [PDF：約1.6MB] しっかりした足腰で元気に長生き （健康あいネット　2013年9月号）
    [PDF：約1.7MB] 万が一への対応と予防 （健康あいネット　2013年8月号）
    [PDF：約1.7MB] 膝痛・腰痛・頭痛・五十肩　体の痛みやコリを癒す （健康あいネット　2013年7月号）
    [PDF：約1.7MB] そろそろ本気で紫外線対策！（健康あいネット　2013年6月号）
    [PDF：約1.8MB] 免疫力を高めて元気に、病気知らず！（健康あいネット　2013年5月号）
    [PDF：約1.8MB] 健康診断で元気に長生き！（健康あいネット　2013年4月号）
    [PDF：約2.3MB] 体にたまった毒素を出して、スッキリ爽快な春を迎えましょう！（健康あいネット　2013年3月号）
    [PDF：約2.2MB] 花粉症対策の基本は、花粉を体につけないこと！（健康あいネット　2013年2月号）
    [PDF：約2.4MB] 伝統食を見直して、健康な食生活に！（健康あいネット　2013年1月号）
    [PDF：約2.2MB] 肝臓は元気をつくる化学工場！（健康あいネット　2012年12月号）
    [PDF：約2.7MB] 薬膳の考えを毎日の食事に！（健康あいネット　2012年11月号）
    [PDF：約2.6MB] 日常生活の「洗う」を見直して健康に！（健康あいネット　2012年10月号）
    [PDF：約2.7MB] 今から始めるボケ防止！（健康あいネット　2012年9月号）
    [PDF：約2.8MB] 栄養摂取と免疫力の要、腸を鍛えて健康に！（健康あいネット　2012年8月号）
    [PDF：約2.7MB] 体臭・口臭・加齢臭。夏は特に注意しましょう！（健康あいネット　2012年7月号）
    [PDF：約2.6MB] 噛むほどに元気力アップ！よく噛んで健康に！（健康あいネット　2012年6月号）
    [PDF：約2.5MB] 紫外線を防いで、健康と若々しさをキープ！（健康あいネット　2012年5月号）
    [PDF：約2.4MB] 異なる栄養分野の食材を、満遍なく摂る！（健康あいネット　2012年4月号）
    [PDF：約2.8MB] 便秘は、軽い症状のうちに対処しましょう！（健康あいネット　2012年3月号）
    [PDF：約2.8MB] 冬の乾燥から肌と喉を守りましょう！（健康あいネット　2012年2月号）
    [PDF：約2.9MB] １月は行事食を楽しみましょう！（健康あいネット　2012年1月号）
    [PDF：約3.2MB] サラサラ血液・しなやか血管で、元気に長生き！（健康あいネット　2011年12月号）
    [PDF：約3.8MB] しっかりと対策をして、寒い冬を健康に！（健康あいネット　2011年11月号）
    [PDF：約3.0MB] 肌老化を防いで、いつまでも健康で若々しく！（健康あいネット　2011年10月号）
    [PDF：約3.2MB] いつまでも美味しく食べ続けて健康に！（健康あいネット　2011年9月号）
    [PDF：約3.0MB] 衣・食・住の工夫で暑い夏も快適に！（健康あいネット　2011年8月号）
    [PDF：約3.0MB] 上手なミネラル補給で夏を乗り切る！（健康あいネット　2011年7月号）
    [PDF：約3.0MB] 衣食住を見直して、梅雨を健康で快適に！（健康あいネット　2011年6月号）
    [PDF：約2.7MB] 丈夫な骨で、元気に長生き！（健康あいネット　2011年5月号）
    [PDF：約2.9MB] 免疫力を高めて病気知らず！いつも元気に！（健康あいネット　2011年4月号）
    [PDF：約2.3MB] 冬から春へ　体を上手にリセット！（健康あいネット　2011年3月号）
    [PDF：約2.1MB] 花粉症対策（健康あいネット　2011年2月号）
    [PDF：約2.2MB] 健康カレンダー（健康あいネット　2011年1月号）




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